【癫痫科普】癫痫患者情绪调节注意这几方面？
癫痫病患者时间久了难免会滋生出一种负面的情绪，这种消极态度是由于外界因素和自身因素产生的负面情绪，这个时候家人和护理人员一定要注意帮助患者调整心理的状态。应积极应对，及时自我疏导，必要的时候求助于医生。树立战胜病魔的信心，长期与病魔作斗争。
有些癫痫病人脾气暴躁，易激惹，家属应给以理解，不要和他们争辩，应地心平气和地讲道理，同时应预防病人伤人、自伤或。经调查显示，癫痫病人自-杀-倾向比普通人高5倍，对此，要让病人知道，癫痫不是不治之症，对寿命无直接影响，不要心灰意冷，一蹶不振，随着医疗技术的提高和科学知识的普及，越来越多的人会对癫痫有正确的认识，社会上一些人对癫痫病人的偏见会消除。病人应配合医生规范的治疗。并积极从事力所能及的工作，参加丰富的业余文化生活，培养自信心，学会面对各种压力，以一种良好的心理进入社会。
由于小儿群体心理素质较差，常常会遭人误解，会有旁人异样的眼光，这个时候容易感到十分。家长们一定要注意陪同孩子的健康成长，在背后支持他，不要让他长期一个人的状态，多聊聊天，然后有空的时候多参加集体活动，尤其是一些青春期的青少年。
1、指示控制法
让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如可作为促发癫痫发作的一个部分，在松弛状态期间，让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出一个松弛的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些癫痫病例中，焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分。这种指示控制松弛较为适宜，其他病例，让患者采用警觉策略较为妥当。有人采用进行性松弛，使患者在幻想中有足够隐蔽的暴露。但当先兆发生时，让患者握紧拳头来警觉自己。
2、隐蔽法
称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫病发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。
响亮地说出停止之词和尽量保持警觉。这是一种指示控制警觉，这种方法仍需进一步评价。
3、松弛技术
癫痫病患者在紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上，半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后，如再遇到紧张则采用此法使其放松，以达到治疗疾病的目的。
社会对于癫痫病人多多少少会有一些异样的眼光，这就导致了癫痫患者的一些心理问题，比如悲观、孤独、等等。而治疗癫痫的时候这些心理问题一定要克服，患者要学会自己调节自己的心理。
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