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癫痫疾病在所有的疾病里的出现率是很高的，要是癫痫疾病不能得到好的治疗的话，会引起其他的病变的，癫痫疾病对患者的危害很大。很多癫痫患者不知道癫痫的症状，要避免怀孕时癫痫的发生，还要注意几点：任何一种疾病的治疗都需要患者的配合，癫痫是困扰着很多人的一种疾病，虽然癫痫不是容易治疗的，但是大家还应该树立治疗疾病的信心。在治疗疾病的过程中，情绪对于疾病的治疗也是非常关键的。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。

一、加强体育锻炼：

骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

二、补充足够的钙、锰和维生素D：

含吴忠利通区治疗癫痫哪里的医院很好钙丰富的食物有：奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深吴忠利通区治疗癫痫哪里的医院很好绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有：茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香焦含量很丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒，即可获得足够的维生素D。

三、戒不良饮食习惯：

戒烟、少酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

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